Mitä tehdä jos esimies kiusaa - Turisti Kierros

Mitä tehdä jos esimies kiusaa

mitä tehdä jos esimies kiusaa

Olen Josma, ja tänään haluan jakaa kokemukseni siitä, mitä tehdä, jos esimiehesi kiusaa sinua työpaikalla. Tämä on asia, josta monia ei kuulla riittävästi, mutta se voi vaikuttaa vakavasti työhyvinvointiin ja elämäntyyliin. Toivon, että jakamillani vinkeillä voin auttaa sinua selviytymään tästä haastavasta tilanteesta.

Kiusauksen tunnistaminen

Ensimmäinen askel kiusaamisen käsittelyssä on tunnistaa ajoissa, mitä on tapahtumassa. Jos esimiehesi tekee jatkuvasti negatiivisia huomautuksia, pilkkaa tai väheksyy sinua, on syytä ottaa asia vakavasti. Kiusaaminen ei aina ole ilmiselvää; se voi olla myös enemmän hienovaraisia käytösmalleja, kuten asiattomat kommentit tai työtehtävien jättäminen huomiotta.

Omien tunteiden käsittely

On tärkeää, että käsittelet omia tunteitasi kiusaamisen keskellä. Vihan, surun tai hämmennyksen tunteet ovat täysin normaaleja. Suosittelen kommunikointia ystävien tai perheen kanssa, jotta saat tukea ja voit purkaa tunteitasi. Avoin keskustelu auttaa sinua ymmärtämään asiaa paremmin ja voi jopa antaa sinulle uusia näkökulmia tilanteeseen.

Todistusaineiston kerääminen

Kiusauksen todisteiden kerääminen on suunnitelmallista ja voi olla ratkaisevaa, jos tilanne etenee virallisiin kanaviin. Kirjoita muistiin kaikki tapahtumat, päivämäärät, sekä mitä sanottiin. Tämä ei ainoastaan vahvista tarinaasi, vaan myös auttaa sinua jäsentämään ajatuksiasi.

Keskustelu esimiehen kanssa

Jos tunnet olosi riittävän mukavaksi, voit yrittää puhua asiasta suoraan esimiehen kanssa. Valitse rauhallinen ja ammatillinen lähestymistapa, ja kerro, miltä käytös on sinusta tuntunut. On mahdollista, että esimiehesi ei edes tiedosta olevansa kiusaaja. Raskaassa tilanteessa tämä voi kuitenkin olla vaarallista, joten mieti huolellisesti, miten ja milloin tämän keskustelun toteutat.

Työpaikan resurssit

Monilla työpaikoilla on tarjolla resursseja, kuten henkilöstöhallinto, käyttäytymiskoodit tai psykologista tukea. Ota selvää työpaikkasi käytännöistä ja elämyksistä, jotta voit käyttää niitä hyväksi. On myös mahdollista, että työnantajasi ei ole tietoinen ongelmasta, ja voit auttaa häntä parantamaan työpaikan ilmapiiriä.

Oikeudellinen neuvonta

Jos tilanne ei muutu ja tunnet, että oikeutesi ovat vaarassa, saattaa olla tarpeen etsiä oikeudellista tukea. Ota yhteyttä työelämän asiantuntijaan tai lakimieheen, joka voi neuvoa sinua askel askeleelta. Muista, että kenenkään ei tarvitse sietää kiusaamista työpaikalla.

Keskustellaan asiasta!

Olen varma, että monet teistä ovat kohdanneet samankaltaisia tilanteita. Haluaisin kuulla teidän mielipiteitänne tai kokemuksianne. Jättäkää kommentteja alle ja keskustellaan yhdessä siitä, miten voimme yhdessä taistella työpaikkakiusaamista vastaan!