Hei! Olen Josma, ja tänään haluan puhua aiheesta, joka varmasti koskettaa monia meistä: mitä tehdä, kun kaveri ärsyttää. Meillä kaikilla on ystäviä, joiden kanssa vietämme aikaa, mutta joskus toinen voi olla enemmän häiriötekijä kuin tuki. Miten voimme käsitellä tällaisia tilanteita? Lue eteenpäin saadaksesi vinkkejä ja oivalluksia.
Keskustele suoraan
Yksi tehokkaimmista tavoista käsitellä ärsyttäviä ystäviä on avoin keskustelu. Jos jokin heidän käytöksessään todella häiritsee sinua, kerro siitä heille suoraan mutta ystävällisesti. Voit sanoa esimerkiksi: “Huomaan, että kun teet tätä, se häiritsee minua.” Tällainen lähestymistapa antaa ystävällesi mahdollisuuden ymmärtää, miten heidän toimintansa vaikuttaa sinuun.
Ymmärrä heidän näkökulmansa
On tärkeää muistaa, että jokainen meistä kokee asiat eri tavalla. Kun ystäväsi käyttäytyy ärsyttävästi, yritä miettiä, mikä voisi olla syynä siihen. Ehkä he kokevat stressiä tai heillä on henkilökohtaisia ongelmia. Empatia voi auttaa sinua ymmärtämään heidän käytöksensä ja ehkä jopa löytämään keinoja tukea heitä.
Aseta rajat
Jos ystävän käytös jatkuu ärsyttävänä, on hyvä asettaa rajat. Kerro heille, millä tavalla tunnet, ja mitä et hyväksy. Esimerkiksi: “Ymmärrän, että nauramme yhdessä, mutta kun käytät noita sanoja, se tuntuu minusta epämukavalta.” Asetettujen rajojen avulla ystäväsi tietää paremmin, miten toimia kanssasi.
Vietä aikaa eristyksissä
Jos asiat eivät muutu ja ärsytys alkaa kasvaa, voi olla hyödyllistä viettää aikaa eristyksissä. Tämä ei tarkoita, että hylkäisit ystäväsi, vaan että annat itsellesi aikaa hengittää ja kerätä ajatuksiasi. Tänä aikana voit miettiä, mikä on sinulle tärkeää ja miten haluat edetä suhteessasi.
Perustele ystävyys uusia näkökulmia
Jos ystäväsi jatkuvasti ärsyttää sinua, on ehkä hyvä tarkastella itse ystävyyssuhteen perusteita. Miksi olette ystäviä? Toimiiko suhde kummallekin osapuolelle? Joskus saattaa käydä ilmi, että teillä on erilaiset arvot tai mielenkiinnon kohteet, jotka voivat luoda kitkaa.
Hyväksy, että valinta on sinun
Vihdoin, muista, että sinulla on valta päätöksentekoon. Voit päättää, kuinka haluat edetä tilanteessa. Validisoitko ystävyyden, vai onko aika siirtyä eteenpäin? On normaalia, että ystävyyssuhteet muuttuvat. Kuuntele sydäntäsi ja tee se, mikä tuntuu oikealta.
Jaa kokemuksesi!
Käytätkö sinä joitain näistä vinkeistä? Oletko kokenut vastaavia tilanteita ystäviesi kanssa? Jaa mielipiteesi ja kokemuksesi kommenttikentässä – haluaisin kuulla näkemyksesi asiasta!
